In der Arbeit mit meinen Klientinnen sprechen wir anfangs darüber, warum sich ihr Familienleben, ihr Umgang mit Kind und ihr Mama-Sein so anstrengend und schwer anfühlt. Und vielleicht erkennst du dich darin wieder und es geht dir aktuell ähnlich und
Geschwisterstreit ist der Dauerbrenner unter den Erziehungsthemen. Vermutlich kennst du das auch. Deine Kinder zanken, raufen, ärgern sich gegenseitig und sind dabei auch noch furchtbar laut? Kaum verlässt du das Zimmer, um etwas zu erledigen, hörst du sie schon aus
Berufstätige Mütter sind ständig bemüht Beruf und Familie optimal unter einen Hut zu bekommen. Doch das ist alles andere als einfach und viele Mamas zweifeln deshalb täglich an sich. Termine organisieren, wirklich präsent für die Kinder sein, im Job alles
Heute gewährt uns Silke einen kleinen Einblick in ihren Familienalltag und schreibt zum Thema Freundschaft, genauer gesagt warum diese nur freiwillig funktioniert. Neulich hatte mein 5-jähriger Sohn Timo Besuch von einem Freund. Seinem allerbesten Freund. Wenn ich ihn mit anderen
[Anzeige/Test] Sprachen ganz einfach und mit Wohlfühlfaktor lernen, statt mühsam zu pauken? Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ja, das dachte ich auch. Da ich aber immer offen für Neues bin und es noch einige Sprachen gibt, die ich
Gefühle bzw. Emotionen (abgeleitet vom lat. movere = bewegen) sind in jeder Familie ein wichtiges und präsentes Thema. Emotionen führen zu körperlichen Veränderungen, bestimmten Verhaltensweisen, ziehen die Aufmerksamkeit auf sich und bewegen uns oft zu einer (unbewussten) Handlung. Gesichtsausdruck, Muskeln,
Viele Eltern kennen die Situation, wenn ihr Kind sich plötzlich ängstigt. Man erschrickt, weiß vielleicht nicht wie man richtig reagieren soll und macht sich selbst Sorgen. Je nachdem wie stark die Angst bzw. die Reaktion darauf ausgeprägt ist und in
Sehr häufig höre ich von Müttern, dass sie sich mehr Selbstvertrauen für ihr Kind wünschen. Aus diesem Grund möchte ich dir heute meine 3 Lieblingstipps bzw. Übungen vorstellen, mit denen du dein kind dabei unterstützen kannst Selbstvertrauen auf- und auszubauen.
Sicher hast du den Begriff Resilienz schon oft gehört. Da es für dein Kind viele Vorteile hat, wenn es ein großes Maß an Resilienz besitzt, möchte ich dir heute aufzeigen, wie Resilienz entsteht, was sie bedeutet und warum sie eine
Jede Mama kennt diese Phasen, in denen man sich nie richtig ausgeschlafen, sondern ausgelaugt, erschöpft und müde fühlt und einfach gern mehr Energie haben möchte. Passend zur Mama-Relax-Challenge habe ich heute meine 3 Lieblingstipps für dich zusammengestellt, mit denen du
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