Gelassenheit ist etwas, dass sich laut einer Umfrage in meiner Gruppe sehr viele Mamas wünschen. Sie möchten gerne in herausfordernden Situationen ruhiger bleiben können, nicht direkt negativ reagieren oder laut werden. Doch egal wie oft sie es sich vornehmen, in
Familienrituale sind wichtig und jeder kennt sie. Vermutlich erinnerst du dich an ein bestimmtes Ritual aus der Kindheit immer wieder gerne zurück, weil es dir ein schönes Gefühl vermittelt hat und vielleicht hast du dasselbe Ritual auch schon in deine
Sehr häufig wird zum Thema „Grenzen“ die Frage oder besser der Glaube bzw. das Statement „Mein Kind testet ständig seine Grenzen“ „Da muss man konsequent bleiben und darf nicht nachgeben, sonst hab ich verloren“ „Wir müssen dabei klären, wer hier
Letzte Woche hast du ja schon gehört, dass dein Kind eventuell nicht auf dich hört, weil du nicht authentisch und klar bist bzw. eine zu blumige oder viel zu strenge Wortwahl benutzt. (Zum Nachlesen hier entlang – Klick) Heute geht
Nicht gerade selten höre ich von den Müttern in meiner Facebook-Gruppe bzw. von meinen Klientinnen so Sätze wie: „Ich will, dass mein Kind besser auf mich hört“ „Mein Sohn/meine Tochter folgt einfach nicht, egal was ich sage oder mache.“ „Mein
In der Arbeit mit meinen Klientinnen sprechen wir anfangs darüber, warum sich ihr Familienleben, ihr Umgang mit Kind und ihr Mama-Sein so anstrengend und schwer anfühlt. Und vielleicht erkennst du dich darin wieder und es geht dir aktuell ähnlich und
Nicht selten ist Depression Thema in meinen Beratungen. Depressive Erkrankungen beeinträchtigen das gesamte Familienleben, fordern die anderen Familienmitglieder inklusive Kinder stark heraus und werden häufig (aus Scham es nicht hinzubekommen) nach außen geheim gehalten. Dadurch steigt natürlich auch der Druck
Geschwisterstreit ist der Dauerbrenner unter den Erziehungsthemen. Vermutlich kennst du das auch. Deine Kinder zanken, raufen, ärgern sich gegenseitig und sind dabei auch noch furchtbar laut? Kaum verlässt du das Zimmer, um etwas zu erledigen, hörst du sie schon aus
Berufstätige Mütter sind ständig bemüht Beruf und Familie optimal unter einen Hut zu bekommen. Doch das ist alles andere als einfach und viele Mamas zweifeln deshalb täglich an sich. Termine organisieren, wirklich präsent für die Kinder sein, im Job alles
Viele Eltern kennen die Situation, wenn ihr Kind sich plötzlich ängstigt. Man erschrickt, weiß vielleicht nicht wie man richtig reagieren soll und macht sich selbst Sorgen. Je nachdem wie stark die Angst bzw. die Reaktion darauf ausgeprägt ist und in